¿Sentís que estás al límite, pero igual seguís trabajando como si nada?

✔️ Te exigís el doble para rendir el triple.

No es flojera. No es drama. Es burnout.

✔️ Sentís culpa por no estar cerca de tu familia.

✔️ Te cuesta decir que no, porque si bajás un cambio, perdés.

✔️ Estás cansado, irritable, desconectado… pero seguís empujando.

¿Querés saber si estás en burnout?

No hace falta que llegues al límite para empezar a entender lo que te está pasando.

Con nuestro diagnóstico online podés acceder a una evaluación profesional y confidencial, 100% en español, diseñada para trabajadores de tecnología que viven y trabajan en el extranjero.

👉 En menos de una semana recibís un informe personalizado, con un análisis claro de tu situación emocional actual y una propuesta de abordaje adaptada a tu contexto laboral y migrante.

Mini sesión de emergencia

Agendemos dentro de las proxima 24 hs un espacio para hablar de lo que necesites

Programa Anti-Burnout

Un proceso breve, estratégico y confidencial para profesionales de tecnología que sienten que están al límite.

Sabés que no podés seguir así, pero tampoco querés frenar todo. Este programa está diseñado para ayudarte a recuperar energía, claridad y equilibrio, sin dejar de avanzar en tu vida profesional.

🔹 10 sesiones online (una por semana)
Espacio individual, en español, con un/a psicólogo/a especializado/a en burnout y trabajo remoto.

🔹 Evaluación inicial
Diagnóstico del nivel de agotamiento, fuentes de estrés y recursos disponibles.

🔹 Plan de abordaje personalizado
No usamos recetas generales. Trabajamos sobre tu realidad laboral, migrante y emocional.

🔹 Herramientas prácticas
Aprendé a poner límites, a descansar de verdad, a frenar el ruido mental y reconectar con lo que te importa.

Psicoterapia online en profundidad

Cuando sabés que hay algo más.
Ideal si además del burnout estás atravesando ansiedad, tristeza persistente, consumo problemático u otros síntomas que te afectan más allá del trabajo.

150+

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Procesos en curso

Procesos realizadas

Práctico, estructurado y respaldado por evidencia científica.

Nuestro proceso

• Entrevista inicial
  Conocemos tu historia, tus síntomas y tu contexto actual.

• Formulación del problema
  Entendemos qué está sosteniendo tu malestar y cómo se expresa en tu día a día.

• Objetivos concretos
  Definimos juntos qué querés trabajar y cómo vamos a medir tu progreso.

• Aplicación de técnicas
  Te damos herramientas prácticas, basadas en evidencia, para afrontar lo que te está pasando.

• Evaluación de progreso
  Revisamos cómo venís avanzando y ajustamos si es necesario.

• Enfoque clínico basado en evidencia

• Espacio confidencial y sin juicios

• Atención por psicólogos/as especializados/as en salud mental de profesionales

¿Puedo hacer terapia si viajo mucho o tengo horarios cambiantes?

Sí. Ofrecemos sesiones online, flexibles y confidenciales, para que puedas conectarte desde donde estés, sin perder continuidad. Entendemos que tu agenda puede cambiar, y adaptamos la modalidad a tu estilo de vida.

Preguntas frecuentes

¿Me va a servir hablar con alguien que no vive en el mismo país que yo?

Sí. Nuestros profesionales son hispanohablantes, están entrenados para comprender los desafíos de vivir en otro país, y conocen las particularidades del trabajo remoto, la distancia emocional y el estrés de la adaptación cultural. Vas a sentirte entendido sin tener que explicar tu historia desde cero.